CONCEDIDO EL PREMIO esMINDFULNESS
a la mejor intervención de Mindfulness por valor de 7500 €
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El Instituto EsMindfulness de Barcelona lleva más de diez años esparciendo semillas de Mindfulness (o Conciencia Plena) en la sociedad y actualmente llega con sus actividades de forma directa a unas 2.500 personas al año.
El Instituto tiene también tiene un firme compromiso con que esta semilla pueda llegar a más personas, a todas las que sea posible.
Por ello sus socios fundadores, Andrés Martín Asuero y Sylvia Comas Barrera decidieron en septiembre 2016 dotar un premio para apoyar, con recursos económicos, el despliegue de intervenciones basadas en Mindfulness en la sociedad, en los ámbitos de la Salud, la Educación, la Integración Social y los Entornos laborales.
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VÍDEO: WHAT: Sobre el futuro
con Andrés Martín (19 min.)
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En el nuevo Canal Youtube del Instituto Esmindfulness encontrarás un video corto del 2012 en el que Andrés Martín hablaba sobre el futuro y sobre los retos a los que nos enfrentamos individual y colectivamente. Como el futuro de entonces es ahora nos ha parecido interesante recordarlo aquí y animarte a verla o a volver a verla. Además presenta en el video los fundamentos de su visión de un instituto en el que cultivar una mente sana, que se ha materializado desde entonces en el Instituto esMindfuness de Barcelona.
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Mindfulness práctico, de Carles Ruiz Feltrer
Libro recomendado
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Este libro es una invitación a la reflexión personal sobre las claves para vivir una vida con propósito, una vida con sentido, consciente y plena.
Surge de la voluntad por compartir la experiencia de sentir que estás viviendo la vida que quieres, una vida que vale la pena ser vivida. Que tiene sentido para ti y para los demás.
Contiene tanto una parte teórica como una práctica con diferentes propuestas de entrenamiento de Mindfulness, con el fin de trabajar las cualidades para una mente sana y excelente. Todo con un lenguaje claro y divulgativo y adaptando la práctica a las condiciones de vida de una sociedad como la nuestra.
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Llega el invierno…
regálate Cine Consciente en casa
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En colaboración con la distribuidora líder del cine online en español FILMIN, el Instituto esMindfulness ha creado Mindfulness DeCine, un programa que propone una película de forma quincenal como base para explorar temas relacionados con la mente y el corazón. Además ha formado una comunidad de practicantes de Mindfulness con un foro virtual de diálogo animado por instructores del Instituto.
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Próximos programas de mindfulness y MBSR
Para iniciarse en Mindfulness en Barcelona
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Programas para graduados en MBSR
Invierno 2017
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