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EsMindfulness

JON KABAT-ZINN VISITA EL INSTITUTO ESMINDFULNESS
en su visita a Barcelona.

Aprovechando su viaje a España para promocionar la edición revisada de su libro, “Vivir las crisis con Plenitud“ (Ed. Kairós) y gracias a la especial relación que desde hace años mantiene con Andrés Martín, Jon Kabat-Zinn hizo una visita al Instituto EsMindfulness para conocer los espacios, meditar en la nueva sala y comer con el equipo y algunos otros instructores. Fue un honor y un privilegio.

[ Más fotos ]


VIDEO
Conoce a: Ismael Santos

Vamos a iniciar una serie de reportajes con videos testimonios de personas a las que Mindfulness les “ha cambiado la vida”.

Empezamos con Ismael Santos, una persona que ha vivido varias vidas en una. Fue jugador de basket de máximo nivel, para luego convertirse en guía de alta montaña y escalar todos los picos de los Alpes por una causa benéfica como manera de alinearse con su anhelo espiritual. Ahora está haciendo del Mindfulness el centro de su vida.

[ Ver testimonio ]


ESTUDIOS
Mindfulness y salud.

Os invitamos a leer estas dos nuevas evidencias científicas sobre MBSR. La primera publicada en la prestigiosa revista JAMA que pueden ser un primer paso para la inclusión de Mindfulness en forma de MBSR en las guías médicas de tratamiento de dolor crónico. Es un gran avance científico que se traducirá en un mayor interés por parte de la sanidad pública.

La segunda es un estudios sobre como Meditar y correr baja la Rumiación que nos ha gustado mucho porque ya lo recomendábamos en nuestros programas MBSR y teníamos esta intuición.


LIBROS RECOMENDADOS
para este verano.

VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS, de Jon Kabat Zinn - (Editorial Kairós, 2016).

Un clásico del mindfulness, la meditación y la sanación revisada y actualizada. Este libro, que parte del conocido programa de MBSR de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés.

ISMAEL: UNA AVENTURA DE LA MENTE Y EL ESPIRITU, de Daniel Quinn (Artime Edic., 2006).

Un planetamiento de novela tipo ciencia-ficción sobre los temas de actualidad, la ecología, la mente y el espíritu, que empieza con un planteamiento muy original “Maestro busca alumno. Ha de tener verdadero deseo de salvar el mundo. Presentarse personalmente.”


PRÓXIMOS PROGRAMAS MINDFULNESS Y MBSR

PARA INICIARSE EN MINDFULNESS EN BCN.

 

- Del 22 al 25 de septiembre 2016: Seminario intensivo de Mindfulness y MBSR con A. Martín y S. Comas, en Barcelona (Castelldefells). Más información e inscripciones.

 

- OCTUBRE 2016 MBSR, Mindfulness y reducción de estrés con A. Martín, S. Comas, T. Oller y C. Ruiz.

Sesiones en el Instituto esMindfulness los lunes, martes, miércoles, jueves y viernes tarde y los martes y miércoles por la mañana.

Inscripción directa o personalizada.

 

- Sesiones orientativas MBSR, abiertas y gratuitas, de asistencia obligatoria para los asistentes a programas de 8 semanas. Requiere reservar plaza. Próximas sesiones en septiembre 2016.

 

PROGRAMA MBSR ONLINE

- Curso MBSR tutorizado con A. Martín, A. Helguera y T. Oller, en grupo para seguir a distancia, que se puede complementar con otras actividades presenciales.

Inicio 5ª Edición: julio de 2016.

Inicio 6ª Edición en octubre de 2016.

Inscripción directa o personalizada.


PROGRAMAS PARA GRADUADOS EN MBSR
- Otoño 2016

- Programas avanzados de Mindfulness
inicio en OCTUBRE 2016, grupo de mañanas con S. Comas (jueves) y tardes con A.Martín (miércoles). Más información e inscripciones.

 

- Programa avanzado de Mindfulness y
compasión

Inicio en OCTUBRE 2016.

Más información e inscripciones.

 

- Burbujas de paz: Introduciendo Mindfulness a niños y jóvenes
Taller para padres o educadores interesados en introducir a niños y adolescentes en la práctica de la Conciencia Plena.

9a edición OTOÑO 2016, 19 de noviembre. Inscripción directa o personalizada.

 

- Retiros OTOÑO 2016- 3 días del 2 al 5 de diciembre y 5 días del 2 al 7 de de diciembre.

Más información e inscripciones.


FORMACIÓN PROFESIONAL


- 14ª Practicum en MBSR, de Formación de Instructores MBSR, Septiembre 2016, en Barcelona.

Más información e inscripciones.

- 4ª Capacitación en MBSR, último nivel de Formación de Instructores MBSR, Abril 2017, en Barcelona.

Más información e inscripciones.

 
 

www.andresmartin.org - www.esmindfulness.com - www.facebook.com/esmindfulness

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