Noticias de Mindfulness

Una Newsletter donde encontrarás información sobre Mindfulness en España, incluyendo MBSR y otras intervenciones cercanas.

Informaremos de las últimas investigaciones, recortes de prensa, películas y programas de Mindfulness, para iniciarse y para practicantes.

En esta edición recogemos varios temas 1) Más de 6.000 personas han hecho un programas de mindfulness o MBSR, durante 2014 con algún instructor de la red de afiliados al Instituto esMindfulness 2) Un estudio científico sobre terapia cognitivo conductual frente a Mindfulness 3) Una interesante película sobre la evolución espiritual de un deportista de élite 4) Recomendamos el libro Espiritualidad clínica SECPAL que contiene el artículo ‘La práctica del mindfulness y la mejora en la atención sanitaria basada en la evidencia y 5) Presentamos los cursos del Instituto esMindfulness para esta primavera.

1- Gran crecimiento de cursos de mindfulness y MBSR en 2014:

Este 2014 hemos constatado en el Instituto esMindfulness un gran crecimiento de cursos de mindfulness y MBSR. Los programas MBSR han crecido casi un 80% en participación y la actividad de la red de instructores de esMindfulness ha alcanzado a más de 6.000 personas en el último año. Si quieres ver nuestro informe de actividades sigue el link.

2- 2- El Mindfulness sería igual de efectivo que la TCC para tratar depresión y ansiedad:

Un nuevo interesante estudio científico realizado en Suecia ha demostrado que una intervención mindfulness de grupo, con personas con síntomas de ansiedad, estrés y depresión, hace descender significativamente estos síntomas, en igual medida que la terapia cognitiva conductual. Para leer un resumen en Psyciencia: [ Leer el estudio completo ]

Espiritualidad en Clínica –SECPAL. Una propuesta de evaluación y acompañamiento espiritual en cuidados paliativos.
Por E. Benito, J. Barbero, M. Dones

Se trata de un monográfico sobre la espiritualidad en cuidados paliativos que contiene el artículo ‘La práctica de mindfulness y la mejora de la atención sanitaria basada en la evidencia’. En este texto se destacan las mejoras emocionales y de ‘burnout’.

> Descargar monografía

Vídeo

Para esta primavera os recomendamos la película El guerrero pacífico, protagonizada por Nick Nolte y dirigida por Victor Salva. En ella se explica la evolución espiritual que vive un deportista de élite y cómo ésta le ayuda en su rendimiento.

> Ver película

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Noticias de Mindfulness Una Newsletter donde encontrarás información sobre Mindfulness en España, incluyendo MBSR y otras intervenciones cercanas. Informaremos de las últimas investigaciones, recortes de prensa, películas y programas de Mindfulness, para iniciarse y para practicantes. En esta edición recogemos varios temas 1) Más de 6.000 personas han hecho un programas de mindfulness o MBSR, durante 2014 con algún instructor de la red de afiliados al Instituto esMindfulness 2) Un estudio científico sobre terapia cognitivo conductual frente a Mindfulness 3) Una interesante película sobre la evolución espiritual de un deportista de élite 4) Recomendamos el libro Espiritualidad clínica SECPAL que contiene el artículo ‘La práctica del mindfulness y la mejora en la atención sanitaria basada en la evidencia y 5) Presentamos los cursos del Instituto esMindfulness para esta primavera. 1- Gran crecimiento de cursos de mindfulness y MBSR en 2014: Este 2014 hemos constatado en el Instituto esMindfulness un gran crecimiento de cursos de mindfulness y MBSR. Los programas MBSR han crecido casi un 80% en participación y la actividad de la red de instructores de esMindfulness ha alcanzado a más de 6.000 personas en el último año. Si quieres ver nuestro informe de actividades sigue el link. 2- 2- El Mindfulness sería igual de efectivo que la TCC para tratar depresión y ansiedad: Un nuevo interesante estudio científico realizado en Suecia ha demostrado que una intervención mindfulness de grupo, con personas con síntomas de ansiedad, estrés y depresión, hace descender significativamente estos síntomas, en igual medida que la terapia cognitiva conductual. Para leer un resumen en Psyciencia: [ Leer el estudio completo ]
	Espiritualidad en Clínica –SECPAL. Una propuesta de evaluación y acompañamiento espiritual en cuidados paliativos. Por E. Benito, J. Barbero, M. Dones Se trata de un monográfico sobre la espiritualidad en cuidados paliativos que contiene el artículo ‘La práctica de mindfulness y la mejora de la atención sanitaria basada en la evidencia’. En este texto se destacan las mejoras emocionales y de ‘burnout’. > Descargar monografía Vídeo Para esta primavera os recomendamos la película El guerrero pacífico, protagonizada por Nick Nolte y dirigida por Victor Salva. En ella se explica la evolución espiritual que vive un deportista de élite y cómo ésta le ayuda en su rendimiento. > Ver película
Próximos programas de Mindfulness y MBSR Para iniciarse en Mindfulness - en Barcelona - - Programa de 8 semanas Mindfulness y reducción de estrés MBSR con Andrés Martín y Sylvia Comas- Edición de primavera- Empieza en Marzo, sesiones los lunes, martes y miércoles (mañana o tarde). Inscripción directa : www.esmindfulness.com/eventos o personalizada : cursos@esmindfulness.com Sesión orientativa, abierta, gratuita y obligatoria para asistentes a Programas de 8 semanas: Días: 30 de marzo y 13 de abril, de 19h a 20,30h, 14 de abril de 12h a 13,30h, y el 14 de abril de 19h a 20,30h. En Instituto Esmindfulness, Comte Borrell 62, 3º 2ª (M. Sant Antoni). Requiere reservar plaza en cursos@esmindfulness.com - Seminario fin de semana MBSR en Madrid (Sierra), de 30 abril a 3 de mayo. Más información en: http://www.esmindfulness.com/event0/seminario-residencial-mbsr/ - Mindfulness en el dolor crónico y la enfermedad, nuevo programa mindfulness facilitado por el Doctor Antoni Prat, de diez semanas, orientado a desarrollar estrategias que ayuden a afrontar el dolor crónico. Martes 21 de abril en adelante. Horario: de 10:30 a 13 h. Más información en: http://www.esmindfulness.com/event0/mindfulness-en-el-dolor-cronico-y-la-enfermedad/ Inscripción directa : www.esmindfulness.com/eventos o personalizada: cursos@esmindfulness.com PROGRAMAS PARA GRADUADOS en MBSR - Introduciendo el mindfulness a niños y jóvenes, Sábado 16 de mayo- Taller de 1 día para graduados del programa de MBSR que por su condición de padres o educadores están interesados en profundizar en la manera de introducir a niños y adolescentes en la práctica de la Conciencia Plena. Más información en: cursos@esmindfulness.com - Retiro de verano: del 23 al 29 de agosto. Más información en http://www.esmindfulness.com/event0/retiro-mindfulness-de-5-dias/ y en: cursos@esmindfulness.com - Meditación Sangha: sesión mensual de meditación guiada en grupo para todos los graduados del programa MBSR. Ver fechas y reservar plaza online en: http://www.esmindfulness.com/event0/meditacion-sangha/ Existen becas parciales para personas en paro o sin recursos suficientes que justifiquen su caso. [ Descargar el prospecto de estos programas ] [ Programas MBSR en otras ciudades de España ] En cumplimiento de la LOPD (Ley Orgánica de Protección de Datos de Carácter Personal 15/1999 de 13 de diciembre), EsMindfulness le informa que sus datos están incluidos en un fichero informatizado. Si desea darse de baja de la lista de correo electrónico, puede hacerlo en este enlace directamente o enviando un correo a news@esmindfulness.com y hacer la solicitud de baja de la lista. www.EsMindfulness.com - info@esmindfulness.com También estamos en Facebook