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Programa de Mindfulness – MBSR ONLINE

Este programa MBSR online está pensando para hacer llegar esta metodología de entrenamiento de mindfulness a aquellas personas que no pueden realizarla en presencial. Consiste igualmente en 8 semanas de entrenamiento diario de mindfulness, con apoyo de un tutor y en grupo. [ + ]

Programa Mindfulness MBSR

Programa de entrenamiento de la atención en 8 semanas MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) orientado a mejorar la atención, reducir el malestar o el estrés y a manejarse mejor en situaciones complejas y en momentos difíciles. [ + ]

Programa Practicum – Formación profesional

1ª Etapa para convertirse en instructor de MBSR. El propósito es conocer los fundamentos de Mindfulness y de una intervención psico-educativa como MBSR. Aquí encontrarás toda la información del XV Practicum MBSR en ABRIL 2017. [ + ]

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4 BUENAS RAZONES PARA PRACTICAR MINDFULNESS con MBSR EN EL EMBARAZO

Nuevas investigaciones sugieren que la práctica de Mindfulness con MBSR puede proteger la salud y el bienestar de las mujeres y de sus bebés durante el embarazo, favoreciendo también un parto  más relajado. Las mujeres no siempre pasan todo el [...]

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